Nhận Biết 3 Bệnh Đường Ruột Phổ Biến và Cách Xử Lý Hiệu Quả

White flowers of Chamomile, that has an anti-inflammatory effect on the digestive tract

Tuy không ai muốn đề cập đến chuyện... đường ruột nhưng chúng ta phải thừa nhận một điều rằng: rối loạn tiêu hoá là vấn đề rất thường gặp ở mọi đối tượng.

Hãy cùng Antibio Pro Vietnam điểm qua 3 loại bệnh đường ruột quen thuộc nhất với người Việt Nam, nắm được phương pháp đương đầu hữu hiệu để không phải bỏ lỡ những khoảnh khắc quan trọng nào trong đời chỉ vì “chiếc bụng đau” nữa bạn nhé!

Triệu chứng của các bệnh đường ruột phổ biến

Tiêu chảy

Tiêu chảy là bệnh đường ruột có biểu hiện đi tiêu phân lỏng, nhiều nước với tần suất 3 lần trở lên trong một ngày. Nếu chỉ xảy ra trong thời gian ngắn thì được gọi là tiêu chảy cấp. Đây là một dạng rối loạn tiêu hóa phổ biến và thường có thể tự khỏi.

Tuy nhiên, nếu tiêu chảy kéo dài ít nhất 4 tuần thì rất có thể là triệu chứng của một bệnh lý mãn tính. Khi này bạn hãy nhanh chóng đến viện thăm khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Những triệu chứng khác thường đi kèm với tiêu chảy là:

Đau bụng, đau quặn từng cơn hoặc đau âm ỉ
Có thể bị sốt, ớn lạnh, xuất hiện máu lẫn trong phân
Mất nước, suy nhược

Các nguyên nhân phổ biến nhất gây tiêu chảy bao gồm:

Nhiễm vi khuẩn, ký sinh trùng từ thực phẩm hoặc nước uống không đảm bảo vệ sinh
Nhiễm virus cúm, norovirus hoặc rotavirus
Dùng một số loại thuốc như thuốc kháng sinh, thuốc điều trị ung thư và thuốc kháng axit có chứa magiê, dẫn đến loạn khuẩn đường ruột
Không dung nạp và nhạy cảm với một số loại thực phẩm, chẳng hạn như chứng không dung nạp lactose

Táo bón

Táo bón được định nghĩa là trường hợp đau bụng do rối loạn tiêu hóa gây khó đi tiêu (đại tiện), đi tiêu ít hơn 3 lần một tuần hoặc có cảm giác đi tiêu không hết phân. Nguyên nhân gây táo bón thường do chế độ ăn uống không đủ chất xơ, ít nước, ít vận động, căng thẳng hoặc do tác dụng phụ của một số loại thuốc.

Bị bón là một “trải nghiệm” khó chịu nhưng triệu chứng rất dễ nhận biết, đó là:

Đi tiêu phân nhỏ, cứng, khô, khó tống phân ra ngoài
Thời gian đi tiêu lâu và khó khăn hơn bình thường
Đôi khi táo bón có thể vừa là nguyên nhân, vừa là hệ quả của các vấn đề như nứt kẽ hậu môn và bệnh trĩ

Đầy hơi và chướng bụng

Đầy hơi chướng bụng hay khí đường ruột cũng là một bệnh đường ruột rất thường gặp, lắm lúc lại gây ra những phen xấu hổ cho “khổ chủ”. Khí đường ruột là một phần của hệ tiêu hoá khoẻ mạnh, được thải ra ngoài qua miệng (ợ) hoặc hậu môn (đánh rắm). Nếu khí tích tụ trong dạ dày hay ruột, bạn rất dễ bị đầy hơi chướng bụng và luôn có cảm giác no, khó chịu, đôi khi có kèm theo đau bụng hoặc đau hai bên hông.

Tình trạng này có thể xảy ra thường xuyên hơn nếu bạn mắc những bệnh như:

Nhiễm trùng dạ dày
Hội chứng ruột kích thích (IBS)
Bệnh Celiac
Thay đổi nội tiết tố (ở nữ giai đoạn tiền kinh nguyệt)
Táo bón

Làm sao ngăn ngừa bệnh đường ruột?

Hệ tiêu hóa của chúng ta là “nhà” của rất nhiều loại vi khuẩn khác nhau, tạo nên một hệ cân bằng vi sinh đường ruột. Điều thú vị là khoảng 85% các vi khuẩn đường ruột này đều có ích, do đó chúng được gọi là lợi khuẩn. Lợi khuẩn đường ruột giúp điều hòa nhu động ruột, hỗ trợ chuyển hóa thức ăn và hấp thu chất dinh dưỡng, cải thiện sự hấp thu vitamin và khoáng chất, kiểm soát hại khuẩn.

Tuy nhiên, khi số lượng các loài hại khuẩn đường ruột trong cơ thể gia tăng, bạn có thể gặp các triệu chứng khó chịu về đường ruột. Vì vậy, điều quan trọng bên cạnh việc điều trị triệu chứng bệnh, thường xuyên củng cố “hàng rào lợi khuẩn” này cũng mang lại những lợi ích sức khỏe thiết thực.

3 loại bệnh đường ruột - rối loạn tiêu hoá phổ biến trên đều có thể ngăn ngừa hoặc giảm thiểu bằng cách duy trì một lối sống lành mạnh, tập thói quen đi tiêu tốt. Đừng quên cân bằng hệ vi sinh bằng thói quen bổ sung men vi sinh vào chế độ ăn uống hàng ngày cho mọi thành viên trong gia đình.

Đường ruột được xem là bộ não thứ hai của con người, vì vậy tầm quan trọng của sức khỏe đường ruột cần được chú ý hơn để mọi chức năng cơ thể được vận hành nhịp nhàng, mượt mà. Có như vậy, bạn mới an tâm học tập, làm việc và tận hưởng cuộc sống.